Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 83,62g | Prot: 118,47g | Carb: 187,64g.
Colazione: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Паштет, Данон Йогурт, Чай с Сахаром. Pranzo: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай с Сахаром, Паштет, Творог 5%. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maksuran
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