Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 115,91g | Carb: 149,56g.
Colazione: Nescafe Classic, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pepperoni Pizza Bread. Pranzo: Whole Wheat Bread (Commercial) , Fried Egg, Myprotein Whey Protein. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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