Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 43,41g | Prot: 59,84g | Carb: 213,16g.
Colazione: Usus Ayam, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih, Apel, Belfoods Royal Cheezy Bites. Pranzo: Brownies dengan Lapisan (Gula), Cedea Steamboat, Bamboe Tom Yum, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , Telur Rebus, Cimory Yogurt Original, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di denaaji
|