Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 16,85g | Prot: 46,84g | Carb: 102,99g.
Colazione: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Pranzo: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Cena: Abóbora Cozida. Snacks/Altro: Chá de Hibisco, Suco de Laranja com Couve, Vitamina de Mamão. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniellabasilio19
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