Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 87,10g | Prot: 89,92g | Carb: 16,03g.
Colazione: Ашан Миндаль Лепестки, Простоквашино Сметана 20%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеканка из индейки. Di più...
|
|
1693 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|