Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 75,95g | Prot: 156,44g | Carb: 146,40g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Pranzo: Норильский Молочный Завод Йогурт 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|