Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 102,74g | Carb: 43,04g.
Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Morangos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulo nic
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