Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2013
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 94,50g | Prot: 205,27g | Carb: 94,82g.
Colazione: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Almendras Crudas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. Cena: Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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