Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 95,39g | Carb: 136,79g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Babyfox Шоколад Молочный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная , Гороховый Суп. Cena: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Lucky Days Конфеты Желе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|