Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 69,51g | Prot: 148,40g | Carb: 107,62g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. Pranzo: Фисташки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Valio Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Cena: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки . Snacks/Altro: Myprotein Beef Protein Isolate, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|