Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
125 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 42,55g | Prot: 130,98g | Carb: 100,44g.
Colazione: Monster Black Monster Energy Ultra, Горбуша Соленая, Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Сыр Диетический 30%, Помидоры, Лук, Гречка, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Biofly Био Мороженое Горький Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zvezdasveta
|