Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 46,22g | Carb: 96,63g.
Colazione: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Menemen, Çavdar Ekmeği. Cena: Kremalı Mantarlı Makarna, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Altro: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Ülker Caramio. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Salto con la Corda - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di busemelisss
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