Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 92,97g | Carb: 118,73g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Global Village Вешенки, Помидоры, Черный Перец, Соль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриные Котлеты на Пару, Китайская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соль. Snacks/Altro: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вода, Магнит Банан, Окей Груша Форель, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|