Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 38,20g | Prot: 61,86g | Carb: 94,58g.
Colazione: Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Pranzo: Цикорий с Молоком, Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Чай с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Сырники Диетические, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|