Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2010
|
127,5 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 51,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 57,59g | Carb: 155,94g.
Colazione: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Pranzo: Powerade Zero, ProCrunch Lite. Cena: asiago cheese, Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Smart Ones Swedish Meatballs. Di più...
|
|
3874 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fledgist
|