Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 67,70g | Carb: 153,07g.
Colazione: Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Kuşbaşılı Pide. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Patatesli Tavuk Yemeği. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
TEBRİKLER ALİ BEĞ SABAH ŞEYSİ HERHAL
24 giu 20 da utente: O.B.M
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TELEFON ELİNİZDE Mİ TARTILDINIZ
24 giu 20 da utente: mrn.gmn
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Teşekkür ederim @obeme beğ ve @mrnanım. Kilo alıyorum galiba. :/
24 giu 20 da utente: ali.1561
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200 gram değişliği de yazmassın be he ?
24 giu 20 da utente: cagan3546
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Storia del Peso di ali.1561
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