Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 74,53g | Prot: 99,58g | Carb: 156,37g.
Colazione: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Amanhecer Legumes com Quinoa, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Continente Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Laranjas, Maçã, Bolachas low carb de 2 ingredientes, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais, Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Maçã. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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