Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 30,50g | Prot: 72,96g | Carb: 109,34g.
Colazione: Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krisss___
|