Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 36,45g | Prot: 41,82g | Carb: 118,76g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Salatalık, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Badem, Kıymalı Yumurta. Cena: Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası, Taze Fasulye. Di più...
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1462 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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