Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2644 kcal
|
Gras: 140,04g | Prot: 109,62g | Carb: 242,81g.
Colazione: Polonez Hindi Füme XL , Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Untad Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Bal, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Muz, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kebabı. Snacks/Altro: Sütlü Nuriye, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek , Simbat Dakota Çekirdek. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bukackaloriacaba
|