Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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100 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 62,20g | Carb: 161,12g.
Colazione: Кофе, Шоколад, Яйцо (Целое), Каша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Pranzo: Яблоко Зеленое, Кофе, Спартак Печенье Мария , Бутерброд с Маслом и Сыром. Cena: Чай, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Блинчики. Di più...
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2908 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti. Di più...
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Calando 28 kg a Settimana
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Storia del Peso di IrinaSurovets
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