Diario di Sofiafm, 24 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
60,3 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2453 kcal Gras: 108,50g | Prot: 112,53g | Carb: 256,78g.   Colazione: Hacendado Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Pranzo: Pimiento Rojo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Altro: Kinder Bueno, Hacendado Mini Bombón Almendrado. Di più...
1849 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sofiafm


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