Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 72,80g | Carb: 137,69g.
Colazione: Blueberries, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Black Beans (Canned), Kale. Cena: Toll House Chocolate Chip Cookie, Kraft Caramel Chews, Fareway Diced Pears, ranch oyster crackers, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Kraft French Onion Dip, Tostitos Bite Size Corn Chips, Carrots, Energy Balls. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Insanity - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joycekay
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