Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 134,45g | Carb: 136,33g.
Colazione: Bananas, Quaker Oats, Raw Soaked Almond, Peanut Butter, Low Fat Milk, Flaxseed Seeds, Dried Chia Seeds. Pranzo: Boiled Egg, Mothbeans (Mature Seeds), Cucumber, Beetroot, Red Tomatoes. Cena: Egg White, Cucumber, Roti, Whole Chicken, Onions, Red Tomatoes, Carrots. Snacks/Altro: Watermelon, Muscle Blaze Whey Protein, Myfitfuel Myfitfuel Whey. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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