Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 71,64g | Prot: 50,75g | Carb: 142,95g.
Colazione: Zeytinyağı, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kayısı. Pranzo: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Şeftali, Danone Çilek Aromalı Yoğurt . Cena: Yoğurtlu Ispanak, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Altro: Torku Mevlana Şekeri. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Bagno - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1000nazz
|