Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 92,32g | Carb: 93,16g.
Pranzo: Salmon Sashimi, Coffee with Milk, Beef Steak, CP Japanese Golden Crispy Chicken, Dry Soba Japanese Noodles . Cena: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alastair.wong
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