Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 68,82g | Carb: 88,13g.
Colazione: Telur Balado, Tahu Bacem, Tumis Buncis. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Bacem, Sup Ayam, Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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