Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2010
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 63,21g | Carb: 151,87g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Bran Flakes, Silk Light Chocolate Soy Milk. Pranzo: Lemon Juice, Cucumber (Peeled), Vegetable Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, griller chik'n, Iceberg Garden salad. Snacks/Altro: Turkey Franks, Turkey Pepperoni Slices, BGT SAVR TWIN POP 90164, Sun Chips Harvest Cheddar, Baked Doritos Nacho Cheese, Sun Chips Original. Di più...
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2983 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Suonare - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore, Stare seduti - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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