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Valerie's Bday dinner last night at OCB
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 60,67g | Carb: 190,94g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Bran Flakes, Silk Light Chocolate Soy Milk. Pranzo: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, griller chik'n, Zucchini, Yellow Summer Squash. Cena: Silk Light Chocolate Soy Milk, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hamburger Rolls, Corn on The Cob, Tomato Ketchup. Snacks/Altro: Turkey Pepperoni Slices, Baked Doritos Nacho Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar, Whole Fruit Bars - Lemon, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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