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Dinner at Japanese restaurant and 2 glasses of wine after the show last night
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 56,21g | Carb: 265,51g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Silk Light Chocolate Soy Milk, Bran Flakes. Pranzo: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Iceberg Garden salad, Asian Veggie Patty, Baked Ruffles Original (Frito-Lay). Cena: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Turkey Hoagie (with lettuce, tomato, spicy mustard on shorti roll). Snacks/Altro: Baked Doritos Nacho Cheese, Strawberry Fruit Floes, Sun Chips Harvest Cheddar, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Turkey Franks, Honeydew Melons, Strawberries, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Suonare - 5 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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