Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2010
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 55,46g | Carb: 289,80g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: 1/4 Sheet Chocolate Cake, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Potatoes Au Gratin, Summer Fruit Salad, Three Bean Salad, Muenster Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. Cena: Italian Salad Dressing (Fat Free), Garden Salad. Snacks/Altro: Grapes, Turkey Pepperoni Slices, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Canada Dry Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Suonare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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