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Weighed in at 8:40 am. Bea's service was yesterday. Worked out last night after dinner.
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2816 kcal
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Gras: 70,51g | Prot: 89,68g | Carb: 401,89g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Cheeseburger, Iceberg Garden salad, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. Cena: Banana Cake, Buffalo Chicken, Fat Free Milk, Rice Pudding, Brownie, Baked Tostitos Scoops, Mixed Bean Salad, Salsa, Coleslaw, Macaroni or Pasta Salad, Beer. Snacks/Altro: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Suonare - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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