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空腹
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75 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 85,33g | Carb: 252,40g.
Colazione: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 经典原味. Pranzo: 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶. Cena: 周黑鸭 卤鸭腿, 全家 和风牛肉饭. Snacks/Altro: 肉粽, 香蕉, 葱油饼, 可口可乐 零度可乐. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
骑车 - 43 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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