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Bon.. je ne comprends pas ... reprise de la musculation donc je vais augmenter mes calories 🙂 pas de panique
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 81,21g | Prot: 117,76g | Carb: 219,55g.
Colazione: Carrefour Baguette Rustique, Lidl Viande des Grisons , Saucisson Sec, Aldi Brie, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Pain aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Emmental, Saint Nectaire, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Pranzo: Lidl Escalope de Veau, Huile Végétale de Colza, Cora Lentilles Corail. Snacks/Altro: Noisette, Nestlé Chocapic, Arizona Pomegranate Green Tea, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Haribo Les Schtroumpfs, Simplement Bon et Bio Boisson à l’avoine, Zespri Kiwi Gold, Auchan Myrtilles Surgelées, Amandes, Graines de Chia Séchées. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou Veïa ! Si tu as repris le sport, cela peut être de l'eau. Pense à bien boire avant, après, et surtout pendant l'exercice ! Et bravo pour le réflexe d'augmenter tes calories, c'est ce qu'il faut faire si tu augmentes tes dépenses ! Plein de courage, tu vas y arriver ! 🌸💞
25 giu 20 da utente: Ningishzida
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Hello Justine ! j’espère que tu as raison et que c’est de l’eau, j’aimerai tellement atteindre ce fichu premier objectif !!! mais décidément il préfère me fuir 😂 je vais boire plus d’eau, merci ! J’essaye de rester positive, passe une très bonne journée 🌸🌸💞
25 giu 20 da utente: veiaghts
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Essaye de boire plus, et si dans quelques jours c'est redescendu c'est que l'hypothèse de l'eau était peut-être bonne. Aies confiance en toi, tu l'auras cet objectif !
25 giu 20 da utente: Ningishzida
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Merci Justine je ne me décourage pas 🌸🌸🌸
25 giu 20 da utente: veiaghts
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Storia del Peso di veiaghts
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