Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 121,17g | Carb: 146,22g.
Colazione: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Тыквенные Семечки, Торт с творожным кремом и бананом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Полента , Магнит Сыр Голландский, Морозко Green Рагу Овощное , Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Яичный Белок, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Круассаны, Будь Здоров Пюре Яблочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 0,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|