Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 113,88g | Carb: 185,54g.
Colazione: Пирог Заливной с Клубникой Kataoris, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Мёд, Витебское Молоко Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Милкавита Молоко 3,2%, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Милкавита Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Милкавита Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Милкавита Молоко 3,2%, Земляника, Клубника. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|