|
adım adım hedefe yaplaşmak :)
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
674 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 28,81g | Carb: 80,23g.
Colazione: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Yumurta. Pranzo: Ceviz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Altro: Fındık, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dialtunoglu_
|