Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 89,17g | Prot: 99,68g | Carb: 145,55g.
Colazione: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). Pranzo: Vitamin Shoppe Glucomannan, Justin Bridou Petit Bâtons De Berger, Anna's Best Gazpacho Andaluz , Cucumber, Migros Surimi, Croissant. Cena: Vitamin Shoppe Glucomannan, Pineapple, Garlic , Soy Sauce, Olive Oil, Salad 17.6. lunch, Broccoli , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Shrimp. Snacks/Altro: White Chocolate, Migros XL-Toast Vitality, Egg, Babybel Mini Babybel Light, Croissant, Croissant, Justin Bridou Petit Bâtons De Berger, Gruyere Cheese, Migros Surimi. Di più...
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4437 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Acquagym - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Insegnamento - 4 ore, Lavare i Vestiti - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lioness_21
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