Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 78,16g | Prot: 123,22g | Carb: 152,53g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pranzo: Мистраль Греча Ядрица, Ашан Кешью Сушеный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Cena: Капустный Салат, Баклажаны Тушеные, Морской Окунь на Гриле в Фольге, Кета на Гриле в Фольге. Snacks/Altro: Черешня, Арахис, Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|