Diario di 7Zerus7, 25 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020

56,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 giugno 2020:

1207 kcal

Gras: 28,05g | Prot: 70,56g | Carb: 170,62g. Colazione: Гречка Отварная. Pranzo: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Морковь, Черешня. Di più...

2083 kcal

Esercizio: Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 4,9 kg a Settimana

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