Diario di poshlaya.mol, 25 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020

53,3 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg. Rimanenti: 5,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 giugno 2020:

542 kcal

Gras: 27,95g | Prot: 16,51g | Carb: 55,14g. Pranzo: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Cena: Куриный Суп. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Di più...

1272 kcal

Esercizio: треня - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...

Aumentando 7,7 kg a Settimana

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