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BIEN VAMOS SUBIENDO DE PESO, ESTAMOS EN PROCESO DE AUMENTO DE MÁS A MUSCULAR 😁
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 96,02g | Carb: 139,08g.
Colazione: Pepino, Cebollas, Harina de Trigo Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pranzo: Hacendado Maíz Dulce, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Filete de Res. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ESTHERCF
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