Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 133,09g | Prot: 108,17g | Carb: 106,49g.
Colazione: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma. Pranzo: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Kıyma. Cena: Beyaz Ekmek, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Zeytinyağı, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Algida Keyif Vanilya. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bahadir bozat
|