Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 91,49g | Prot: 85,77g | Carb: 93,86g.
Pranzo: Lavaş, Mevsim Salata, Adana Kebap. Cena: Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, doğanay, su, kayısı, Herbal Tea, ceviz. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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