Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
252 kcal
|
Gras: 13,00g | Prot: 3,55g | Carb: 29,50g.
Snacks/Altro: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. Di più...
|
|
2815 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wu_rastaman
|