Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 59,37g | Carb: 150,22g.
Colazione: Natural Factors Black and White Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Raw Milk Yogurt Cathys, WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Spectrum Canola Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles. Cena: Raw Milk Yogurt Cathys, Calavo Avocado, No Name Mixed Vegetables, WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cucumber (Peeled). Snacks/Altro: Pure Heart Seedless Watermelon, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sunsweet Ones California Prunes. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Dormire - 22 ore e 38 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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