Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 45,05g | Prot: 89,15g | Carb: 114,84g.
Colazione: овсяная каша. Pranzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачки с шампиньонами, Помидоры, Макароны Отварные. Cena: Салат овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки с шампиньонами. Snacks/Altro: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арнаут Рыжая Непоседа. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|