Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 100,89g | Carb: 57,18g.
Pranzo: Couve Manteiga Refogada, LAR Filezinho de Frango Empanado, Spoleto Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Minas Frescal, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Vigor Iogurte 3 Grãos. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizbarbezani
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