Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
558 kcal
|
Gras: 20,76g | Prot: 38,85g | Carb: 57,65g.
Colazione: F&N Nutrisoy Freshsoya Milk. Pranzo: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Cena: Chicken Curry, Fried Corn Flour Patty or Tart. Di più...
|
|
2728 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chubbypopoise2
|