Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 49,97g | Prot: 152,27g | Carb: 263,49g.
Pranzo: Muz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Çoban Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Antrikot. Snacks/Altro: Leblebi, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Kırmızı Erik, Sarı Tatlı Mısır, Kayısı. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadancoskun
|